Y ya estamos en el día 4. Enhorabuena si has llegado hasta aquí!
Para conseguir cambios en nuestra vida necesitamos ser constantes. No vale con leer algo y entenderlo. Hace falta llevarlo a la práctica, tener experiencias repetidas en ese sentido para que los cambios se asienten. Esa va a ser nuestra práctica de hoy.
Luego te cuento. Ahora te dejo con el vídeo…
¿Cómo te has sentido al escuchar el vídeo? No tengas prisa, regálate unos minutos para escucharte, para sentirte. Permite que todos esos pensamientos, recuerdos y emociones surjan en ti. Anota aquello que te resulte más importante.
En la hoja de trabajo te propongo el ejercicio de hoy.
Por último, te invito a ir al grupo de Facebook para compartir tus descubrimientos conmigo y con las demás compañeras. También tienes la opción de enviarme tu hoja de ejercicios y yo te haré algún comentario al respecto.
Mañana más! 🙂