Soy Ángeles Sánchez, trabajo con mujeres que tienen como prioridad aprender a QUERERSE MÁS.

Esto se traduce en aprender a tratarte  con RESPETO, valorarte y darte un lugar PRIORITARIO en tu vida (a ti, tus pensamientos, tus emociones, tus necesidades…).

También en pasar de la auto-crítica a la COMPASIÓN hacia ti misma como fuente principal de AUTOESTIMA.

En definitiva, te ayudo a mejorar tu relación contigo misma para así conseguir un mayor bienestar, paz interior y una vida más plena.

 

Hace muchos años que siento el deseo de dedicarme profesionalmente al desarrollo personal y compartir todo lo aprendido, a la vez que sigo creciendo mientras acompaño a otras mujeres a recorrer sus propios caminos de desarrollo personal y poner más consciencia en sus vidas.

Me doy cuenta de que constantemente nos juzgamos, nos decimos que no somos válidas, no nos tratamos con respeto a nosotras mismas o no nos atrevemos a expresarnos. 

Llegamos muchas veces a aparentar ser lo que no somos para que nos acepten y nos quieran. Nos quitamos importancia, nos juzgamos, nos sentimos inadecuadas, nos ignoramos, nos ninguneamos… Tenemos este auto-maltrato tan normalizado en nuestro día a día que no nos damos cuenta de que hay otra forma mucho más amable de estar en el mundo.

No es la vida quién nos daña, nos dañamos nosotras mismas.

Es básico entender que todo este maltrato no forma  parte de nuestra esencia, no es que seamos así ni que merezcamos este trato, la realidad es que vivimos en un malentendido ya que hemos aprendido a tratarnos así (seguramente porque es como nos han tratado) y no sabemos que podemos aprender a vivir de otro modo, desde el amor y el respeto.

Necesitamos aprender a vivir de forma que podamos afirmarnos y expresarnos libremente, aceptarnos tal y como somos (porque esta es la base del cambio), responsabilizarnos y tomar el control de nuestras vidas. Es viviendo de esta manera, adquiriendo nuevas formas de relacionarnos con nosotras y con el mundo, como conseguimos la paz interior y el bienestar.

 

DESDE MI EXPERIENCIA Y FORMACIÓN TE PUEDO AYUDAR…

Soy Psicóloga y Terapeuta Gestalt, pero la realidad es que ha sido mi propio proceso personal el que de verdad me sirve para acompañarte. Durante este proceso he podido ver que la base de muchos de mis problemas era siempre la falta de amor a mí misma. Créeme que yo he pasado por la desvalorización, el miedo a expresarme, la no aceptación de lo que siento y pienso… y no es una forma de vida agradable, se pasa mal. La buena noticia es que el cambio es posible, lo sé por experiencia propia y depende de nosotras.

El hecho de haber estado donde tú estas y haber dado los pasos para salir de ahí, me ayuda a comprenderte y acompañarte en tu camino. Además de llevar varios años ya acompañando a otras mujeres a realizar este viaje. He visto los resultados y sé que merece la pena. Y estoy decidida a ayudarte a que lo consigas.

 

MI VISIÓN TERAPÉUTICA

Tengo la inmensa suerte de trabajar con personas que se desnudan emocionalmente delante de mí cada día. 

Una cosa es ver a la gente como actúa en su día a día, con sus máscaras, sus defensas, sus corazas… y otra muy distinta es ver a la gente por dentro, cómo sienten, qué les duele o a qué tienen miedo.

Gracias a ello cada vez estoy más convencida de que TODAS somos hermosas por dentro y de que en realidad a todas nos pasan cosas muy parecidas.

Todas y cada una de las personas que se ponen frente a mí, cuando se abren y se muestran vulnerables, me parecen maravillosas.

Cada vez creo menos en la maldad y más en la falta de consciencia y el dolor que sentimos en un determinado momento como las causantes del daño que hacemos a los demás y a nosotras mismas.

 

ALGUNAS COSAS ACERCA DE MÍ

(Las de las fotos somos Julia y yo, y estas fotos tan bonitas son de mi amiga fotógrafa Marta Ahijado)