Cómo dejar de preocuparse por todo: claves desde la psicología humanista
¿Sientes que tu mente nunca descansa? ¿Te pasas el día anticipando problemas que aún no han ocurrido? Vivir con una preocupación constante es como caminar con una mochila llena de piedras: te agota, te frena y te impide disfrutar del paisaje. Desde la psicología humanista, entendemos que preocuparse no es un «defecto», sino una señal…