Una mujer sabia habita en todas nosotras. Ella sabe. Ella tiene los mapas para guiarnos por el mejor camino. Cuando nos toma de la mano y nos guía nos sentimos seguras y tranquilas, pues no hay nada que temer. Andamos por la vida desconectadas de esta parte nuestra, de nuestra sabiduría, nuestro instinto, nuestro poder.…
Cuando tenemos un bebé de meses que intenta hacer algo que no queremos que haga, por ejemplo, tocar un enchufe, no solemos enfadarnos si intenta tocarlo cien veces aunque le estemos diciendo que no lo haga. Las cien veces le quitaremos la manita del enchufe, o lo cambiaremos de sitio para que deje de tocarlo.…
Me encuentro con mujeres a las que no les sirve lo que reciben de sus parejas cuando son ellas las que tenido que pedirlo. Tienen la creencia de que «lo bueno» es que la iniciativa salga de sus parejas. Esa sorpresa, ese plan o ese evento que a ellas tanto les apetece y además de…
Como regla general yo te diría que no, que si a tu hij@ le pasa algo, está enfadad@, frustrad@, triste… le dejes un espacio para sentir lo que sea que le esté pasando. Puedes acompañarl@s a transitar esa emoción, estar ahí con ell@s para darles apoyo y seguridad, pero sin sacarl@s de ahí. A mí…
Hoy estoy resfriada y mi pareja se ha ido con Julia al pueblo de sus padres para dejarme descansar, cosa que agradezco mucho, porque desde que soy mamá son pocos los espacios que tengo solo para mí y disponer de un día completo ahora mismo es un lujo. A la vez que agradezco esos espacios…
Igual que tenemos a nuestra niña interior, tenemos también a nuestra madre interna. Esta madre interna corresponde a la parte de nuestro auto-cuidado. Cuando nos atendemos, nos mimamos, nos cuidamos, satisfacemos nuestras necesidades, o sentimos compasión por nosotras mismas, nos estamos maternando. Tenemos esta capacidad para maternar y podemos hacerlo con un hijo, con…
En algunos momentos de nuestra vida nos cruzamos con gente que se enfada a menudo. Nos da la sensación de que todo lo que hacemos está mal o estamos constantemente alerta porque tenemos la sensación de que en cualquier momento “la vamos a cagar” y se van a enfadar con nosotros. ¿Te ha pasado o…
El otro día quedé a comer con un grupo de personas. En Murcia ya hace mucho calor, digamos treinta y bastantes grados, y a medio día ya cuesta ir andando por la calle. El caso es que yo les propuse quedar a comer en un lugar que nos pillaba a todos a unos diez…
Muchas mujeres cambiamos nuestra actitud por los demás. Lo hacemos para evitar conflictos, para que no nos rechacen, para gustar… nos adaptamos a los demás, dejamos de ser nosotras mismas y creemos que así nos protegemos del dolor, sin darnos cuenta de que también nos alejamos de la VIDA. Una de las desventajas de…
A mí me ocurría en mi trabajo muchas veces. Confundía lo que hacía con lo que era. Tenía la loca idea que “valgo según mi desempeño, mi rapidez y mi buen hacer”. Hasta hace un tiempo no me había dado cuenta. Tan familiar esa para mí esta sensación, que nunca me la había cuestionado.…