Nuestra madre interna

Igual que tenemos a nuestra niña interior, tenemos también a nuestra madre interna. Esta madre interna corresponde a la parte de nuestro auto-cuidado. Cuando nos atendemos, nos mimamos, nos cuidamos, satisfacemos nuestras necesidades, o sentimos compasión por nosotras mismas, nos estamos maternando.   Tenemos esta capacidad para maternar y podemos hacerlo con un hijo, con…

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¿Cómo enfrentarnos a las situaciones difíciles?

¿Cómo podemos enfrentarnos a las situaciones difíciles? ¿Qué podemos hacer ante aquellas situaciones que nos pone la vida delante y que no podemos cambiar (una ruptura amorosa, la muerte de un familiar querido, decisiones que tomamos por necesidades económicas…)? A veces puede incluso que hayamos elegido esta situación pero que igualmente nos resulte dura y…

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