Cómo trabajamos una creencia limitante (o introyecto) en terapia
Imagina una niña a la que juzgaban o criticaban por ser lenta, por estar parada sin hacer nada productivo o por no aprovechar más el tiempo. Esto no ocurría de manera ocasional, sino día tras día y año tras año. Imagina que esta niña sentía malestar cuando le “reñían” porque entendía que era mala o inadecuada. Ahora de…