Sueles pensar que NO ERES CAPAZ de hacer las cosas y esto termina haciendo que te dejes las cosas a medias o que directamente no las empieces. Cuando tienes estos pensamientos te sientes triste y enfadad@, te provoca mucho malestar y es como si en el fondo te dijeras que no eres válid@. No sabes…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cinco sencillos hábitos que realmente pueden significar un cambio en tu vida. Sí, es así de sencillo empezar a vivir mejor. Allá vamos… Medita Que sea lo primero que haces por las mañanas. Cierra los ojos, respira profundamente y pon la atención en tu respiración. Cada vez que venga un pensamiento, sentimiento o sensación física,…