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Ángeles Sánchez – Desarrollo Personal para Mujeres
Desarrollo personal para mujeres, Gestalt, Maternidad consciente
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Categoría: Desarrollo personal

¿Miedo a que los demás se enfaden contigo?

Desarrollo personal, Gestión de emociones, MiedosPor adminjunio 22, 20191 comentario

En algunos momentos de nuestra vida nos cruzamos con gente que se enfada a menudo. Nos da la sensación de que todo lo que hacemos está mal o estamos constantemente alerta porque tenemos la sensación de que en cualquier momento “la vamos a cagar” y se van a enfadar con nosotros. ¿Te ha pasado o…

Lo que HACES es diferente de lo que ERES

Aprende a Quererte, Autoestima, Desarrollo personalPor adminmayo 16, 2019Deja un comentario

A mí me ocurría en mi trabajo muchas veces. Confundía lo que hacía con lo que era. Tenía la loca idea que “valgo según mi desempeño, mi rapidez y mi buen hacer”.   Hasta hace un tiempo no me había dado cuenta. Tan familiar esa para mí esta sensación, que nunca me la había cuestionado.…

Reflexiones sobre la complacencia

Aprende a Quererte, Autoestima, Desarrollo personalPor adminenero 25, 20191 comentario

Si te complazco, es porque para mí tú eres más importante que yo. Necesito de ti, de tu mirada y de tu aprobación, o al menos creo que lo necesito, porque cuando somos adultos esta dependencia es en realidad una ilusión. Vivimos en un engaño, donde creemos que todavía necesitamos al otro para sobrevivir. Es…

No te pases la vida huyendo de ti

Aprende a Quererte, Desarrollo personal, Gestión de emocionesPor adminenero 9, 2019Deja un comentario

En uno de los talleres de Gestalt de mi formación, la terapeuta dijo “Si no le damos espacio a lo que nos pasa, nos vamos a pasar la vida huyendo de nosotros mismas.” Tengo esta frase apuntada y marcada en un recuadro… y es que para mí fue una clave importante en el momento en…

Cuando no tenemos cubiertas nuestras necesidades

Aprende a Quererte, Autocuidado, Autoestima, Desarrollo personalPor adminenero 2, 2019Deja un comentario

Cuando no tenemos cubiertas nuestras necesidades, no podemos ver las necesidades de los demás. Nos pasa con nuestros hijos, pero también nos pasa con el resto de la gente. Es como un no poder salir de nosotras para ir a ver al otro. Tan necesitadas seguimos estando… Esto nos ocurre porque de niñas no tuvimos…

La figura de la madre sacrificada

Autocuidado, Desarrollo personal, Maternidad conscientePor admindiciembre 30, 20184 Comentarios

Hoy quiero hablarte de las madres sacrificadas y para ello te voy a contar una pequeña historia: Había una vez una mujer que quería lo mejor para su hija, así que hizo todo lo posible para que ésta tuviera una vida maravillosa. Por la felicidad de su hija sacrificó muchas cosas… se olvidó de sus…

Dejar de vivir mirando a nuestros padres

Aprende a Quererte, Desarrollo personal, FamiliaPor admindiciembre 18, 2018Deja un comentario

Entre las cosas que nos ocurren cuando nos hacemos adultas y maduramos, es que dejamos de mirar a papá y a mamá, y nos atrevemos a hacer nuestra propia vida. Esto puede implicar desagradarlos, por ejemplo, si mis sueños no coinciden con sus expectativas sobre lo que yo debo hacer con mi vida. Aquí es…

Mi lista de mantras

Autocuidado, Desarrollo personal, Trucos para Vivir MejorPor admindiciembre 6, 2018Deja un comentario

De vez en cuando se me ocurren mis propios métodos de auto-ayuda, cosas que a mí me sirven en mi día a día, y que, aunque inspirada por distintas fuentes, tienen mi toque personal. El último de los métodos ha sido el de mi lista de mantras. Te cuento… Un mantra es una frase que…

Menos mal que tengo herramientas

Autocuidado, Desarrollo personal, Gestión de emociones, terapia individual, Yo me acompañoPor adminoctubre 27, 2018Deja un comentario

El otro día me encontraba triste, era un día de bajón, de estos días que tenemos de vez en cuando y también forman parte de la vida. En estos días parece que todo es gris, nada de lo que tenemos parece servirnos e incluso tocamos con cierta desesperanza porque las cosas no son como nos…

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Elijo aceptar y no sufrir más

Aceptación, Autoestima, Desarrollo personalPor adminseptiembre 27, 2018Deja un comentario

Yo, que me dedico a hablar de ACEPTACIÓN, que acabo de hacer un reto gratuito sobre la aceptación de nosotras mismas y de lo que nos trae la vida, que me sé la teoría perfectamente… yo, sigo encontrando aspectos en mi vida que no estoy aceptando. Una decisión que tomé cuando fui madre fue la…

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