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Ángeles Sánchez – Desarrollo Personal para Mujeres
Desarrollo personal para mujeres, Gestalt, Maternidad consciente
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Categoría: Terapia

¿En qué consiste una sesión de terapia conmigo?

Aceptación, Autoestima, Terapia, terapia individual, terapia onlinePor adminnoviembre 23, 2018Deja un comentario

Tú sacas el tema, tú decides de que quieres que hablemos en cada sesión. Es tu sesión y tú decides de qué tema necesitas hablar, qué hay ahora mismo en primer plano en tu vida. La experta en ti misma eres tú. Tú sabes lo que te pasa, yo solo te ayudo a descubrirlo. Te…

¿Qué gano y qué pierdo al hacer lo que hago?

Autoestima, Desarrollo personal, TerapiaPor adminjulio 25, 2018Deja un comentario

Todo lo que hacemos, aunque a primera vista pueda parecer dañino, tiene una función de ser, nos sirve para algo y busca nuestro bienestar. Si llevamos años y años haciendo lo mismo es porque hasta ahora nos ha funcionado y nos trae algún beneficio. Algunas de estas formas de hacer las cosas nos acompañan desde…

Aceptar nuestros errores

Autoestima, Desarrollo personal, Miedos, Terapia, UncategorizedPor adminabril 20, 2018Deja un comentario

Todas somos falibles. Todas. Hasta aquí estamos de acuerdo, ¿verdad? Lo relevante no es que cometamos errores, porque esto va a ocurrir antes o después, sino lo que nos pasa y lo que hacemos cuando cometemos un error. Aquí lo más común es meternos caña. O por lo menos lo más común en mi vida.…

¿Cómo es tu diálogo interno?

Autocuidado, Autoestima, Desarrollo personal, TerapiaPor adminnoviembre 21, 2017Deja un comentario

Nuestro diálogo interno tiene el poder de hacernos sentir bien o mal. Nos hace sentir bien si nos auto-reforzamos, nos tratamos amablemente, con amor y con respeto. En cambio, nos hace sentir mal cuando nos juzgamos, nos insultamos o nos humillamos a nosotros mismos. Esto que suena tan fuerte (“humillarnos”, “juzgarnos”…) lo hacemos mucho más…

autoafirmación gestalt murcia

Autoafirmación

Desarrollo personal, Mujer, TerapiaPor adminnoviembre 7, 2017Deja un comentario

Cuando hablo tan flojo que casi no se me oye, cuando no me atrevo a expresar una opinión por miedo a que no estén de acuerdo, cuando intento modificar mi forma de ser para agradar a los demás, cuando no me atrevo a mostrarme feliz o no me atrevo a sobresalir por si despierto envidias,…

meditación mujer

Meditación para conectar contigo misma

Autoestima, Mujer, TerapiaPor adminoctubre 5, 2017Deja un comentario

Hay días o períodos de nuestra vida en que tenemos una sensación de vacío, un sutil o no tan sutil malestar. En ocasiones lo asociamos con la falta de relaciones íntimas, de una pareja o de amigos, de personas con las que tengamos unos vínculos profundos y sean testigos y compañeros en nuestras vidas. Gente…

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