La autoestima es la valoración que cada uno hace de sí mismo. Está formada por la confianza y el respeto que sentimos por nosotros mismos. Es un aspecto esencial a trabajar en el desarrollo personal. La autoestima tiene mucho que ver con las vivencias que tuvimos de niños, principalmente con cómo fueron nuestras relaciones más…
Es un espacio de reunión con otras mujeres, donde olvidarte de las prisas de la vida cotidiana y pararte a escuchar qué te pasa, cuáles son tus necesidades y tus emociones, para poder así darles un lugar. Es un espacio de apoyo y cooperación, donde compartir tus procesos personales e interactuar con tus semejantes para…
Hoy quiero hablarte de nuestra parte complaciente, que se manifiesta cuando preferimos agradar al otro antes que agradarnos a nosotras mismas, en el sentido de conectar con nuestras necesidades y respetarlas. Somos complacientes cuando decimos ‘si’ y en realidad queremos decir ‘no’, cuando no decimos lo que realmente pensamos sino lo que sabemos que el…
Hay días o períodos de nuestra vida en que tenemos una sensación de vacío, un sutil o no tan sutil malestar. En ocasiones lo asociamos con la falta de relaciones íntimas, de una pareja o de amigos, de personas con las que tengamos unos vínculos profundos y sean testigos y compañeros en nuestras vidas. Gente…