Muchas mujeres cambiamos nuestra actitud por los demás. Lo hacemos para evitar conflictos, para que no nos rechacen, para gustar… nos adaptamos a los demás, dejamos de ser nosotras mismas y creemos que así nos protegemos del dolor, sin darnos cuenta de que también nos alejamos de la VIDA. Una de las desventajas de…
A mí me ocurría en mi trabajo muchas veces. Confundía lo que hacía con lo que era. Tenía la loca idea que “valgo según mi desempeño, mi rapidez y mi buen hacer”. Hasta hace un tiempo no me había dado cuenta. Tan familiar esa para mí esta sensación, que nunca me la había cuestionado.…
Ser complacientes es una de esas estrategias que aprendemos de pequeñas, cuando no tenemos de mamá y papá el amor incondicional que merecemos, y entendemos que solo somos dignas de amor cuando hacemos lo que el otro espera de nosotras. Para una adulta esta idea puede parecer algo ilógica, pero en el mundo de los…
Cuando no tenemos paz no estamos disponibles para nuestros hijos. Ayer estaba con un tema en la cabeza. Un tema no resuelto que me estaba quitando la paz. Como estaba yo sola con Julia, no tenía un momento para pararme y sentirme, para volverme hacía mí misma y observar qué era exactamente lo que me…
Hemos integrado el juicio como una parte más de nuestras vidas, sin ser conscientes del daño que nos hace. Juzgamos a los demás y también nos juzgamos a nosotras mismas, constantemente. De una u otra forma les decimos a los demás (y a nosotras) que lo que hacen está mal o ellos mismos están mal.…
¿Cómo podemos enfrentarnos a las situaciones difíciles? ¿Qué podemos hacer ante aquellas situaciones que nos pone la vida delante y que no podemos cambiar (una ruptura amorosa, la muerte de un familiar querido, decisiones que tomamos por necesidades económicas…)? A veces puede incluso que hayamos elegido esta situación pero que igualmente nos resulte dura y…
Las hijas nunca somos culpables (ni siquiera responsables) de la infelicidad de nuestros padres. El caso es que desde que éramos bien pequeñas, nos han educado de una manera que nos ha hecho sentir culpables. “Si te portaras bien, mamá no se enfadaría”, “Papá se pone triste si no sacas buenas notas en el colegio…”,…
Antes de hacernos mayores, cuando hemos sido niñas, todas hemos tenido momentos en que lo hemos pasado mal. Bien por circunstancias externas o bien por situaciones que han pasado en nuestra propia casa, ha habido veces que las cosas no han sido como nosotras necesitábamos ni como queríamos. ¿Y qué hacemos cuando somos niñas y…
El otro día mi pareja me expresó algo que le había sentado mal. Estaba enfadado y su tono me resultaba duro. Entonces me ocurrió que me sentí como una niña pequeña a la que estaban riñendo. Salió mi niña interior, a la que tantas veces habían reñido. Me volví a sentir como me sentía entonces,…
Me levanto temprano para meditar, para hacer ejercicio, luego trabajo, la comida se queda hecha la noche anterior, antes de comer pongo una lavadora, por la noche la recojo, cada vez que miro a mi alrededor la casa está llena de trastos, por cada cosas que recojo mi hija saca diez… Al final del día…